Как начать читать/изучать купленные книги/курсы
Проблемы с купленными книгами, курсами, учебными материалами делю на три уровня.
А Саботирую, откладываю начало чтения/изучения
В Отсутствие регулярности и как итог забрасывание начатого
С При завершении книги/курса результат не закрепляется, усвоенное забывается. Спустя некоторое время обидно вдвойне. За потраченные деньги и время.
Сегодня про то, как приступить к чтению/изучению.
Уметь фиксировать убытки
Покупка может быть ошибкой. Возможно купленное вам не нужно. Проще признаться в потере денег, чем мучить себя угрызениями совести.
• Помогает пять почему в адрес книги/курса. Зачем хочу прочитать/пройти эту книгу/курс? Редко когда могу внятно ответить на три вопросы подряд.
• Составьте список всего, что хотите прочитать, изучить, освоить в ближайший год.
• Если в этом списке не найдётся места, признайте ошибку и не отвлекайте внимание. Подарите книгу/курс, получите хотя бы положительные эмоции от благодарности.
Рассчитайте первые три шага
Толстая книга, большой курс, длительный марафон кажутся неприступными крепостями. Трудно ждать подкрепления мотивации от первых усилий. Настройтесь на то, что достижением будет выполнение трёх заданий, трёх подходов к книге.
Подробно опишите когда, сколько минут будете заниматься/читать. Каким бы не было первое впечатление реализуйте своё решение.
В детстве любил ходить на железнодорожный вокзал и наблюдать как медленно трогаются поезда. С тех пор, каждое начинание представляю как отходящий от перрона поезд. Нужно подождать и не дёргать стоп-кран сомнений и страхов.
Привязать проект к ценностям
Первые результаты усилий могут порадовать нескоро. Поддержать мотивацию можно, привязав начинание с ценностями. Когда создавал проект Стодневка, писал книгу, готовился к первому марафону много раз был на грани срыва.
Книга не складывалась. Мучил синдром самозванца. За два месяца до старта марафона получил травму. Выручал нехитрый приём. Придумал себе, что книгу пишу для детей. Марафон пробегу, чтобы больше не хромать с палочкой. Стодневку запущу, чтобы сообщество поддерживало друг друга в минуты сомнений.
Ограничить себя сроком годности
Завёл в книжном шкафу полку для «скоропортящихся» книг. В каждой стикеры с датой. Если не успеваю до указанного числа, дарю книгу. После нескольких «потерь», стал внимательно планировать чтение. В этом году с удовольствием прочитал 6 томов «Повести о жизни» Паустовского. Думал об этом лет 20.
В облаке есть папка с похожим назначением для цифровых продуктов. Подход безжалостный, но действенный. Устав взирать на тысячи неразобранных заметок в Evernote, уделал их вместе с приложением. Сейчас в папке два купленных курса на Domestika. Либо пройду до января, либо забуду о них.
Лучший день для начала перемен — сегодня
Сколько раз задним умом прикидываешь, сколько бы уже успел сделать, если б начала неделю, месяц, год назад. Как это ни глупо, до сих пор трачу время на подобные бессмысленные размышления.
Отучая себя от подобного, придумал способ запускать действия. Найдите 10 причин, почему стоит начать читать/изучать книгу/курс именно сегодня.
Регулярно перечитываю и дополняю этот список, когда прокрастинирую. Один из пунктов бьёт больнее всего. Завтра ты пожалеешь о том, что смалодушничал. Вот так приходится манипулировать собой :)
Если вы верите, что новую жизнь лучше начинать с понедельника, с начала месяца или с Нового года, то 2024 год начинается как раз с понедельника.
Чем не повод сделать очередную попытку изменить жизнь к лучшему. В компании единомышленников делать это легче. 1 мая стартует Стодневка.